Ansiedad, culpa y límites sanos -Paco de Miguel, Dani Valle, Psic Narda Torres y Marco Antonio Regil
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Sonido del Mar para Dormir 🌊 396 Hz | Olas de Noche para Soltar el Miedo y la Ansiedad
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Charla gratuita en Mar del plata 👇🏼 FIESTAS SIN ATRACONES Aprendé a gestionar la ansiedad, evitar los excesos y disfrutar de la comida sin culpa. La charla es en el espacio Creando, y la dirección es Independencia 2476 La fecha es el 11/11 a las 19:30 horas. Los cupos son limitados. Te esperamos #mardelplata #coachingmardelplata #bingeeating #relacionconlacomida #comersinculpa
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Ataque de ansiedad: Consejos sobre cómo combatir la ansiedad
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Y no, no significa que nada vuelva a dolerte, que nunca te enojes o que no sientas ansiedad. Significa que aprendiste a reconocer tus emociones, a regular tu sistema nervioso y a no perderte a vos misma cada vez que algo no sale como esperabas. Yo también tuve que aprenderlo. Y sigo practicándolo cada día. 🤎 Si hoy sentís que una relación, la culpa o el miedo al abandono siguen condicionando tu tranquilidad, podés empezar a trabajar en eso. En mi audiolibro terapéutico Sana el abuso narcisista
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