L’Hyrox allie running et exercices renforcement musculaire intensifs qui peuvent mettre à rude épreuve les articulations après 50 ans. Mêlant natation et musculation, l’Aquarox s’impose comme ...

Après 50 ans, Harvard préconise natation, marche, tai-chi et renforcement pour préserver santé, équilibre et autonomie; découverte des repères pratiques et durée idéale. Passé 50 ans, rester en forme ...

Cela ne fait pas l'ombre d'un doute, la natation est un sport très efficace, complet, et qui représente un très bon moyen de faire travailler l'organisme sans pour autant risquer de se faire mal.

Chaque jour pendant cette période de crise sanitaire, nous faisons témoigner un sportif phare de notre région. Aujourd'hui, Jordan Pothain. Le nageur grenoblois nous raconte son début de confinement à ...

Soucieux de l’évolution de ses nageurs, le club basé à Crisnée met désormais à leur disposition une salle de musculation « pour parfaire leur condition physique ». Elle sera aussi accessible aux ...

La semaine dernière à la salle Foubert, l’assemblée générale du COC natation était présidée par Isabelle Méaude : « Nous avons enregistré de nouvelles adhésions tout au long de l’année et avons ...

Ajoutez Yahoo comme source préférée pour voir nos articles sur Google. Un homme s'exerce dans une salle de sport à Paris, le 3 février 2020. - Christophe ARCHAMBAULT / AFP Deux tiers des Français âgés ...

Ce n'est pas le football qui arrive en tête: en France, les activités liées à la forme et à la gymnastique sont les plus plébiscitées par les sportifs amateurs. Deux tiers des Français âgés de 15 ans ...